30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 34,02g | Prot: 57,17g | Karb: 64,79g.
Kahvaltı: Sütaş Ayran, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Limon Suyu, Tavuk Çorbası, Antrikot. Öğle Yemeği: Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|