30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2681 kcal
|
Yağ: 99,65g | Prot: 122,77g | Karb: 205,48g.
Kahvaltı: Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato, Potato Chips, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Öğle Yemeği: Golden Farms Beer Battered Cheese Curds, Westby Cheese Curds, Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Chicken Breast, Koch Foods Tender Cravers - Spicy Chicken Breast Tender Fritters. Akşam Yemeği: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), Corona Corona Extra. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|