|
Sonunnnnnndaaaaaa 6 gün sonucu -500 grammmmmmmmmm
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 41,04g | Prot: 49,32g | Karb: 154,60g.
Kahvaltı: Bal, Dana Etinden Yapılan Köfte, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Ketçap, Salatalık (Soyulmuş), Mayonez, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, İçim Yarım Yağlı Süt, Galle Salatalık Turşusu, Eti Sütlü Çikolata, Magnum Mini Classic. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|