02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 70,76g | Prot: 60,88g | Karb: 250,51g.
Kahvaltı: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. Öğle Yemeği: 삶은 계란, 어묵, 콩자반, 열무무침, 버섯볶음, 현미밥. Akşam Yemeği: 하루견과 하루견과 블루베리, 샐러딩 리코타 치즈 샐러드. Aperatifler/Diğer: 한진식품 어포, 꿀, 커피, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|