02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 48,25g | Prot: 60,35g | Karb: 91,16g.
Kahvaltı: Ашан Круассаны со Сгущенкой. Öğle Yemeği: Marketplace Салат с Моцареллой, Помидорами и Салатными Листьями . Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинто Соус Ткемали Классический, Белый Хлеб, Лаваш Тонкий, Шашлык Куриный, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|