Başlanan Tarih: 14 Ağu 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62 kg Başlangıç Ağırlığı: 120 kg
15 Mar 24	68,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 24	68,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	69 kg	Oldukça İyi
20 Oca 24	70 kg	Oldukça İyi
05 Oca 24	72,8 kg	Oldukça İyi
09 Ara 23	74,2 kg	Oldukça İyi
18 Kas 23	74,9 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	75,9 kg	Oldukça İyi
21 Eki 23	76,8 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	78,5 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	79,8 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 23	80,4 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 23	80,5 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 23	87,2 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 23	87,5 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	79,4 kg	Oldukça İyi
27 Haz 23	83,5 kg	Oldukça İyi
08 Haz 23	84,5 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	86 kg	Oldukça İyi
04 Haz 23	86,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	87,1 kg	Oldukça İyi
02 Haz 23	88,3 kg	Oldukça İyi
28 May 23	84,6 kg	Oldukça İyi
24 May 23	87,1 kg	Oldukça İyi
19 May 23	85,4 kg	Oldukça İyi
05 May 23	85,5 kg	Oldukça İyi
02 May 23	85,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	86,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	86,8 kg	Oldukça İyi
22 Nis 23	87,1 kg	Oldukça İyi
21 Nis 23	88,1 kg	Oldukça İyi
15 Nis 23	84,5 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	84,9 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	86,1 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	86,8 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	76,8 kg	Oldukça İyi
09 Mar 23	77 kg	Oldukça İyi
05 Mar 23	82,5 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	79,4 kg	Oldukça İyi
25 Şub 23	80 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	81 kg	Oldukça İyi
19 Şub 23	81,5 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	82,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	80,7 kg	Oldukça İyi
11 Şub 23	81 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	81,2 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	81,7 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	82 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	82,5 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	83 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	83,5 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	83,9 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	84,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	85 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	85,2 kg	Oldukça İyi
14 Oca 23	85,6 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	87,2 kg	Oldukça İyi
04 Oca 23	80 kg	Oldukça İyi
28 Ara 22	82,7 kg	Oldukça İyi
26 Ara 22	83 kg	Oldukça İyi
25 Ara 22	85 kg	Oldukça İyi
23 Ara 22	81,5 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	83,7 kg	Oldukça İyi
15 Ara 22	84 kg	Oldukça İyi
13 Ara 22	84,4 kg	Oldukça İyi
11 Ara 22	84,7 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	84,9 kg	Oldukça İyi
07 Ara 22	85,2 kg	Oldukça İyi
06 Ara 22	85,4 kg	Oldukça İyi
04 Ara 22	85,5 kg	Oldukça İyi
03 Ara 22	86,7 kg	Oldukça İyi
27 Kas 22	84 kg	Oldukça İyi
26 Kas 22	84,4 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	85,3 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	84,1 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	84,5 kg	Oldukça İyi
20 Kas 22	84,8 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	85,8 kg	Oldukça İyi
14 Kas 22	83,2 kg	Oldukça İyi
13 Kas 22	83,4 kg	Oldukça İyi
11 Kas 22	84,1 kg	Oldukça İyi
29 Eki 22	81 kg	Oldukça İyi
21 Eki 22	81,5 kg	Oldukça İyi
18 Eki 22	80,5 kg	Oldukça İyi
16 Eki 22	81 kg	Oldukça İyi
09 Eki 22	81,5 kg	Oldukça İyi
08 Eki 22	83,7 kg	Oldukça İyi
07 Eki 22	84,3 kg	Oldukça İyi
06 Eki 22	84,7 kg	Oldukça İyi
03 Eki 22	79,2 kg	Oldukça İyi
02 Eki 22	77,3 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 22	78 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 22	78,6 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 22	78,8 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 22	83,5 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 22	81,5 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 22	81,5 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 22	81,8 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 22	80,9 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 22	78,7 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 22	78,5 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 22	78,7 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 22	78,7 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	78,9 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 22	79 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 22	79,3 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 22	79,5 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 22	81,1 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 22	79,6 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 22	79,6 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 22	79,8 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 22	79,9 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	81,1 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 22	80 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 22	80,2 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 22	82 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 22	82,8 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 22	84,7 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 22	81,5 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	80 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	81 kg	Oldukça İyi
26 Tem 22	81,5 kg	Oldukça İyi
25 Tem 22	81,8 kg	Oldukça İyi
24 Tem 22	82,1 kg	Oldukça İyi
23 Tem 22	82,5 kg	Oldukça İyi
22 Tem 22	82,7 kg	Oldukça İyi
21 Tem 22	82,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	83,1 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	83,5 kg	Oldukça İyi
18 Tem 22	84,2 kg	Oldukça İyi
17 Tem 22	83,7 kg	Oldukça İyi
16 Tem 22	84,3 kg	Oldukça İyi
15 Tem 22	84,2 kg	Oldukça İyi
14 Tem 22	82,5 kg	Oldukça İyi
12 Tem 22	83,6 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	83,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 22	83,7 kg	Oldukça İyi
09 Tem 22	84,4 kg	Oldukça İyi
08 Tem 22	83,7 kg	Oldukça İyi
07 Tem 22	83,2 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	83,3 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	83,9 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	84,9 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	85,6 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	85,0 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	84,8 kg	Oldukça İyi
30 Haz 22	85,2 kg	Oldukça İyi
29 Haz 22	86,2 kg	Oldukça İyi
28 Haz 22	85,3 kg	Oldukça İyi
27 Haz 22	85,7 kg	Oldukça İyi
26 Haz 22	85,7 kg	Oldukça İyi
25 Haz 22	85,8 kg	Oldukça İyi
24 Haz 22	86,1 kg	Oldukça İyi
23 Haz 22	86,3 kg	Oldukça İyi
22 Haz 22	86,4 kg	Oldukça İyi
21 Haz 22	86,8 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	87 kg	Oldukça İyi
19 Haz 22	87,4 kg	Oldukça İyi
18 Haz 22	87,7 kg	Oldukça İyi
17 Haz 22	87,9 kg	Oldukça İyi
16 Haz 22	89,1 kg	Oldukça İyi
15 Haz 22	88,1 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	88,4 kg	Oldukça İyi
12 Haz 22	88,1 kg	Oldukça İyi
11 Haz 22	88,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	88,4 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	88,5 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	88,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	89,1 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	89,5 kg	Oldukça İyi
04 Haz 22	88,7 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	89,3 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	88,8 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	89,3 kg	Oldukça İyi
31 May 22	90,3 kg	Oldukça İyi
27 May 22	89,6 kg	Oldukça İyi
26 May 22	90,2 kg	Oldukça İyi
25 May 22	90,7 kg	Oldukça İyi
24 May 22	91 kg	Oldukça İyi
23 May 22	91,7 kg	Oldukça İyi
15 May 22	92 kg	Oldukça İyi
11 May 22	92,5 kg	Oldukça İyi
08 May 22	92,9 kg	Oldukça İyi
04 May 22	93,3 kg	Oldukça İyi
02 May 22	94,1 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	115,3 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 21	120 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 24 Şub 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 74 kg Başlangıç Ağırlığı: 118,7 kg
08 Tem 20	115 kg	Oldukça İyi
24 Şub 19	118,7 kg	Oldukça İyi