09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 81,70g | Prot: 43,47g | Karb: 165,93g.
Kahvaltı: Джинн Семечки с Морской Солью, Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой, Фундук Фундук Натуральный, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая. Akşam Yemeği: Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Яичный Желток, Ламбер Сыр Тильзитер, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Sveza Сыр Фета. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|