04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 60,61g | Prot: 126,47g | Karb: 61,40g.
Kahvaltı: Кофе Латте. Akşam Yemeği: Мандарины, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Самокат Хумус, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|