07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 57,48g | Karb: 173,55g.
Kahvaltı: Жизнь Март Сендвич с Рваной Говядиной , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Минтай Жареный, Ого Отруби Ржаные, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|