10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 54,32g | Prot: 68,62g | Karb: 97,35g.
Kahvaltı: Chikalab Мюсли Миндаль и Солёная Карамель, Легко Смузи Витаминный, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Akşam Yemeği: Etlon Латте на Миндальном Молоке, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Mote Протеиновый Коктейль , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|