12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 87,87g | Prot: 69,29g | Karb: 215,42g.
Kahvaltı: Самокат Пирог с Сыром и Шпинатом, ФДК Блины со Сгущенкой, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Сосиска в Тесте, Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Жизнь Март Сырники из Творога. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|