05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 101,73g | Prot: 77,06g | Karb: 109,59g.
Kahvaltı: Rosso Миндаль , Эклер, Хлебный Дом Бруньято, Sveza Сыр Фета, Макарун, Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао из Перу. Akşam Yemeği: Хачапури, Шоколадница Торт Красный Бархат , Coca-Cola Кола, Цезарь Салат, Мясновъ Шашлык из Говядины, Говядина Отварная, Семга Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|