17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 79,68g | Prot: 56,76g | Karb: 145,58g.
Kahvaltı: Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Merci Шоколадные Конфеты. Akşam Yemeği: King Манго Сушёное без Сахара, Natty's Батончик, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|