15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2564 kcal
|
Yağ: 98,79g | Prot: 96,48g | Karb: 297,16g.
Kahvaltı: Натахтари Лимонад Фейхоа, Абрикосы, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Öğle Yemeği: ITLV Маслины без Косточки, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Akşam Yemeği: Швепс Рашн Ориджинал, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Додо Пицца Пицца Двойной Цыплёнок, Додо Пицца Пицца Сырная, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой , Gancia Prosecco Brut, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|