18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 102,56g | Prot: 71,22g | Karb: 132,53g.
Kahvaltı: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Коркунов Горький Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Garden Coffe Латте, Пятерочка Яблоко Красное , Snaq Fabriq Milky Chocolate, Магнит Груша Конференц, Snaq Fabriq Snaqer, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Пятерочка Виноград Тайфи, Шашлык из Курицы. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|