15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 90,02g | Prot: 42,72g | Karb: 105,85g.
Kahvaltı: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, 0 Калорий Суфле, Яблоко. Akşam Yemeği: King Манго Сушёное без Сахара, Шоколадница Салат Цезарь без Заправки , Monster Энергетик Ultra Sunrise. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|