25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 58,81g | Prot: 80,66g | Karb: 142,24g.
Kahvaltı: Вкусы Мира Crunchy Дыня-Орехи-Семечки, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Абрикос , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Öğle Yemeği: Гиагинский Молзавод Сыр «Гастрономический» Моцарелла, Мираторг Смесь Мексиканская, Сливочное Масло, Polar Лососёвые Треугольники. Akşam Yemeği: Лента Яблоко Симиренко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|