26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 19,88g | Prot: 135,96g | Karb: 106,75g.
Kahvaltı: Мёд, Голубика, ФДК Сырники с Творогом. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|