11 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 63,89g | Karb: 153,81g.
Kahvaltı: Мартини Мартини, ФДК Сырники с Творогом, Майонез, Самокат Куриная Грудка в Сырном Соусе с Картофельным Пюре, Урюк Шаурма С Курицей, Самокат Вареники с Картофелем и Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|