20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3120 kcal
|
Yağ: 152,42g | Prot: 107,30g | Karb: 338,34g.
Kahvaltı: Славянка Тортик Боярушка, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое, Schogetten Caramel Brownie, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Schogetten Caramel Brownie, Schogetten Black & White, Schogetten Stracciatella. Öğle Yemeği: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
24 Eyl 22 üye tarafından: Arodaxis
|
юленька, я тут😹 работала всю неделю, вот отсыпаюсь сегодня и завтра 😹
+с мч пыталась встретиться😹 еду не успеваю фоткать, по весу все то же🥲🥲🥲🥲
24 Eyl 22 üye tarafından: didishka.el
|
завтра вот выходной, приготовлю покушать, отфоткаю и буду стараться выкладывать, на след неделе 5дневка. вес стоит от стресса, думаю🥲🥲🥲🥲
24 Eyl 22 üye tarafından: didishka.el
|
Фух, рада тебя тут видеть) ты же у нас врач, я в свете последних событий весьма переживаю 👀
24 Eyl 22 üye tarafından: Arodaxis
|
Да, от стресса может стоять вес
24 Eyl 22 üye tarafından: Arodaxis
|
юленька, все хорошо❤️
если что, можешь писать мне 89829291332, я реально тут, просто не фоткаю и не выкладываю, но все считаю😅 только вот проснулась, работала до 4х, пришлп домой и вырубилась😹 поэтому все пока хорошо, никуда не забрали, единственное - нет времени ни на что
24 Eyl 22 üye tarafından: didishka.el
|
Спасибо, ты меня успокоила)) отдыхай, отсыпайся 😘
24 Eyl 22 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|