|
после вчерашнего хлебного загула)
но ничего, работаем дальше)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 73,62g | Prot: 115,40g | Karb: 110,04g.
Akşam Yemeği: Кабачок, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Sveza Сыр Фета, Ламбер Сыр Тильзитер, Индилайт Азу из Индейки, Индилайт Тефтели из Индейки, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|