20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 50 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 43,42g | Prot: 54,96g | Karb: 149,73g.
Kahvaltı: Фасоль Стручковая, ФДК Панкейки с Карамелью, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ариант Хлеб Гречневый. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|