20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2835 kcal
|
Yağ: 115,28g | Prot: 80,65g | Karb: 376,81g.
Kahvaltı: Курник, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Knorr Картошка по-Деревенски, Котлета Говяжья, Смак Рогалики с Шоколадным Кремом, Шоколадный Круассан, SPAR Расстегай с Рыбой, Самса́. Öğle Yemeği: Банан, Банановый Кекс. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|