02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 56,56g | Prot: 95,12g | Karb: 135,81g.
Kahvaltı: Самокат Мягкий Творог 7%, ФДК Сырники с Творогом. Öğle Yemeği: Garden Coffee Сэндвич с Форелью в Чиабатте. Akşam Yemeği: Три Правила Курица Кацу с Рисом по-Китайски, Garden Coffee Макарун, Garden Coffe Латте. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|