15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 75,49g | Prot: 113,52g | Karb: 174,61g.
Kahvaltı: Жизнь Март Филе Куриное с Тушеной Капустой, ВкусВилл Дайфукумоти Клубника, Жизнь Март Ролл Сливочный с Лососем, Сухой Жареный Соленый Арахис, Питахайя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Данон Актимель Ягодный Микс, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Öğle Yemeği: Жизнь Март Мороженое Бельгийский Шоколад , Перекресток Виноград Белый, ФДК Сырники с Творогом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|