24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3014 kcal
|
Yağ: 167,32g | Prot: 118,37g | Karb: 262,83g.
Kahvaltı: Merci Шоколадные Конфеты, Milka Wholenut Caramel, Яблоко, Банан, Red Bull Red Bull Sugar Free, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Овсяное Шоколадное Молоко, Trec Nutrition Isolate 100, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|