29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 64,30g | Prot: 75,48g | Karb: 169,60g.
Öğle Yemeği: Red Bull Red Bull, Snaq Fabriq Chocolate, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Рококо Филе Бедра Цб Охлажденное, Ого Отруби Ржаные, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Тюменьмолоко Першинская Ряженка Груша-Карамель, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Шоколадница Латте Мега на Миндальном Молоке. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Фейхоа, Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|