27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 76,85g | Prot: 50,51g | Karb: 161,47g.
Kahvaltı: Два Чабана Сюзьма, Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Яичный Желток, Черешня. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе. Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Помидоры Черри, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Васаби. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|