didishka.el Günlüğü, 15 Eyl 22

didishka.el Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

3 день в зал, а пока только +😹 рандеву с тестом вчера даёт о себе знать😅😬

83,5 kg Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg. Geriye kalan: 21,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Eylül 2022:

1417 kcal

Yağ: 55,35g | Prot: 126,70g | Karb: 122,45g. Kahvaltı: Грецкие Орехи, Сушеные Яблоки, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: Kidday Батончик Глазированный с Карамельным Позитивом, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Морковь по-Корейски, Разносол Морковь по-Корейски с Грибами, Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое. devamı için...