08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 54,86g | Prot: 71,80g | Karb: 171,43g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, ФДК Сырники с Творогом, Банан, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Баскет Фри, KFS Твистер Оригинальный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|