|
кд через 8 дней, а я уже отекшая, кушаю, как не в себя+стресс из-за экзаменов оххх🥲
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 87,02g | Prot: 53,71g | Karb: 119,69g.
Kahvaltı: Джинн Семечки с Морской Солью, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой , Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Chikalab Мюсли Миндаль и Солёная Карамель, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Red Bull Red Bull Sugar Free, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|