11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 29,27g | Prot: 70,80g | Karb: 125,62g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Киви, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Савушкин Хуторок Творог 5%, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Öğle Yemeği: Etlon Раф Кофе на Миндальном Молоке . Akşam Yemeği: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Био Баланс Кефир 0%, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Aperatifler/Diğer: Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Злаки. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|