22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 122,94g | Prot: 72,29g | Karb: 110,98g.
Kahvaltı: Морковный Кекс, Traveler's Coffee Панкейки с Лососем , Coffee Like Латте (300мл). Öğle Yemeği: Кухня на Районе Салат с Лососем и Творожным Сыром. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Яичный Желток, Чим Чим Чипсы Нори Острые с Васаби. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|