|
время час ночи, я думаю не о еде, как о смысле жизни… а думаю над вопросом: что было раньше - курица или яйцо?
😂😂😂
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 69,82g | Prot: 185,40g | Karb: 87,65g.
Kahvaltı: Савушкин Хуторок Творог Мягкий, Bombbar Topping Сгущенка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель. Öğle Yemeği: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Черная Смородина, Миндаль Миндаль, Националь Кокосовая Стружка. Akşam Yemeği: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Горбуша Натуральная, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный. devamı için...
|
Haftada 11,0 kg kaybediyor
|