21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 31,42g | Prot: 50,72g | Karb: 161,40g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , из Лавки Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Menza Том Ям. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|