27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3059 kcal
|
Yağ: 102,24g | Prot: 110,80g | Karb: 421,28g.
Kahvaltı: Мандарины, Holy Corn Попкорн Сырный , Merci Шоколадные Конфеты, Гранат, Мёд, Голубика, ФДК Сырники с Творогом. Öğle Yemeği: Додо Пицца Бруслетики, Додо Пицца Пицца Четыре Сезона . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|