26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 77,02g | Prot: 75,13g | Karb: 105,03g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Помидоры Черри, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Protein Rex Cookie X2 Кокос, Яичный Желток, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Два Чабана Сюзьма, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Черешня, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|