08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 79,22g | Prot: 55,28g | Karb: 227,53g.
Kahvaltı: Кабачок, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Coffee Like Сэндвич с Форелью , Grow Food Овсяная Каша с Шоколадом. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Грецкие Орехи, Натахтари Лимонад Тархун, Санта Бремор Чука, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|