|
Nerelere gidem, nerelere kaçam
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 29,26g | Prot: 38,17g | Karb: 104,90g.
Kahvaltı: Aynes Kaşar, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Süt, Zeytinyağı, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Tuzlu Kraker, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|