03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 85,54g | Prot: 95,01g | Karb: 221,85g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Süt, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Pekmez, Yumurta, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Baklava. Aperatifler/Diğer: Et Sote, Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Sütlaç, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Et Sote. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|