03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 83,60g | Prot: 36,18g | Karb: 104,76g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuk. Akşam Yemeği: Piyale Kremalı Tavuk Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kuru Üzüm, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata, Ülker Kekstra, Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|