25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
393 kcal
|
Yağ: 19,32g | Prot: 12,81g | Karb: 45,31g.
Kahvaltı: Köy Ekmeği, Rafadan Yumurta, Zeytinyağı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Domatesler. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|