03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 140,02g | Karb: 225,93g.
Kahvaltı: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). Öğle Yemeği: Teriyaki Chicken, Cosmic Crisp Apple. Akşam Yemeği: Giant Food Bananas (Large), Frosted Sweet Cinnamon Bun. Aperatifler/Diğer: Cosmic Crisp Apple, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|