05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 44,49g | Prot: 37,65g | Karb: 78,64g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Yumurta, Tereyağı, Uno X2 Kat Lifli Tava Ekmeği, Tulum Peyniri. Öğle Yemeği: Badem, Nestle Classic Bitter %55 Kakao, Eker Ayran, Mercimek Çorbası, Kuru Hurma, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Badem, Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|