05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 45,27g | Prot: 29,96g | Karb: 108,48g.
Kahvaltı: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Waitrose Deli Style Potato Salad, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Co-Op Edam Cheese Slices. Aperatifler/Diğer: Waitrose Millionaire Bites, Lemon Cake. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|