|
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 23,11g | Prot: 76,99g | Karb: 36,72g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Banane, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gouda oder Edamer, Aldi Bio Hähnchen Wiener Würstchen , Arla Skyr, Nudelsalat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|