06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 65,67g | Prot: 105,28g | Karb: 269,60g.
Kahvaltı: Lindt Lindor Milk Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Guacamole, Tortilla, Hostess Chocolate Creme Twinkies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Chicken or Turkey with Cheese Sauce (Mixture). Öğle Yemeği: Daisy Sour Cream, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Urban Accents Plant Based Street Taco Ground Veggie Meatless Mix, Gala Apples, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Blueberries, Chobani Vanilla Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|