08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2332 kcal
|
Yağ: 97,07g | Prot: 100,80g | Karb: 266,51g.
Kahvaltı: 커피, 마담로익 크림치즈, 사과, 꿀, Wasa Light Rye Crispbread, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Öğle Yemeği: 천하장사 천하장사 (28g), 콩자반, 열무무침, 조미김, 현미밥, 쥐포볶음, 쇠고기 카레. Akşam Yemeği: 교촌치킨 치킨무, 펩시 펩시, 교촌 교촌반반순살. Aperatifler/Diğer: 마담로익 크림치즈, 오뚜기 딸기잼 , 통밀빵 토스트, 천하장사 (28g), 사과. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|