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An alle Mütter, einen schönen restlichen Muttertag, und allen Anderen einen schönen Abend 😊
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94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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488 kcal
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Yağ: 4,88g | Prot: 77,50g | Karb: 32,69g.
Kahvaltı: Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Kochschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Quäse Protein. Öğle Yemeği: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett . Akşam Yemeği: Basilikum, Schnittlauch, Arla Skyr, Ananas, Edeka Spargelspitzen, Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe. devamı için...
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sabit kilo
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