|
Bayram bitişi biraz pahalıya patladı 😀
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 58,68g | Prot: 70,83g | Karb: 151,16g.
Kahvaltı: Elite Detox Yeşil Smoothie. Öğle Yemeği: İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Peynirli Pide, Kıymalı Pide. Aperatifler/Diğer: New Yorkers Soft Cookies With Blueberry & Cranberry, Kahve. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|